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おやつ食べちゃった

今、ダイエット中なので、カロリー摂取をできるだけ抑えてるんです。 でも、昨夜ついに、おやつに手をだしちゃったんです。 しかも2袋、カロリーが高そうな、ピーナッツと黒糖かりんとう。 肌寒かったら、あたたかいおうどんを食べたんだけど、 かけうどんだったので、あんまり満足感がないなと思って、 ストックしていたお菓子を、開けちゃったのですが、 おいしくて、手が止まらない止まらない。 甘いものの誘惑ってすごいですよね。 というより、私の意志が弱いだけなのかもしれないのだけど、 そこは、まあ気にせずにおいておくとして。 ダイエットにストレスは大敵っていいますもの。 1個だけと思ったのに、2個、3個とすすんでしまって 挙句の果てに就寝前に胸焼けしてしまいました。 気持ち悪いなあと思って、何故か珈琲を入れて飲んでしまいました。 普通、水とかお茶にしたらいいんだろうけど、珈琲が飲みたくてって 支離滅裂ですよね? 怖くて体重計にはのれませんでした。 ダイエットは明日からまた頑張ろうと思います。 薬剤師求人 非公開情報ナビjp
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